Een Mindfulness in Zeeland gaan volgen

Weet jij dat een combinatie van Mindfulness in Zeeland en een cursus Transcendente Meditatie (TM), een ideale combinatie is om weer tot jezelf te keren. Deze trainingen worden door zeer ervaren instructeurs gegeven en zij leren jou alle kneepjes van het leren ontspannen. Als eerst raden zij aan om aan een TM cursus te beginnen. Hierdoor leg je een stevige basis op, om alvast te wennen aan de andere training. Nadat ik had besloten om te gaan mediteren heb ik mij bij deze organisatie aangesloten. Eerst had ik nog een kennismakingsavond meegemaakt en deze had mij doen besluiten om aan deze cursus mee te doen.  

Lekker ontspannen door een Mindfulness in Zeeland te volgen

Elke dag even een moment voor mijzelf nemen, is een must waar ik elke keer weer naar snak. Door even 20 minuten mij te kunnen ontspannen en hierdoor mijn hoofd leeg te maken, voel ik mij een heel ander mens. Voorheen nam ik alle stress mee naar huis en reageerde dit thuis op mijn man af. Waarom ik dit deed kan ik je nu nog steeds niet vertellen. Daarom ben ik zo blij dat ik nu weet hoe ik met deze stress om moet gaan. Althans, om mijn hoofd leeg ter maken als deze weer overvol zit.